Постковид или что делать, когда переболел коронавирусом (Часть 1, информационная)

Когда я болела коронавирусом, я писала, что, может, опубликую информацию о том, что делать переболевшим коронавирусом. В этой статье я поделюсь общей информацией о лечении постковида, а затем отдельно напишу о том, как лечу постковидный синдром я.

Внимание! Я НЕ ВРАЧ, поэтому всё, о чём я напишу, – это общая информация: то, что я узнала после того, как изучила примерно 11 программ по постковидной реабилитации в клиниках Санкт-Петербурга и Омска. А также личный опыт меня и моих друзей.

Читать Далее

Как я переболела коронавирусом

Хотела бы я начать эту историю, как: “У меня были большие планы на этот Новый год, но тут вмешалась судьба…” – но ну какие планы могут сейчас быть, тем более в нашей стране?.. Я вернулась из Карелии в начале декабря, и единственное, что мне хотелось, – это уехать с Пирожком в домик в снежный лес восвояси (звучит почти как финский курорт))

Каждый день этого декабря я рыдала, читая новости – и не из-за себя… Мне было страшно и обидно за друзей, которые неизбежно заболели в России, за весь мир, сидящий за стенкой, уставший, боящийся вдохнуть. Мне было стыдно за то, что в городе опять ставят ёлки, готовятся пировать во время чумы. За надеющиеся на авось, гуляющие как не в себя столицы и захлебнувшуюся в горе, огромную мою Родину и мою маленькую Сибирь.

Сама я почти смирилась, что проведу Новый год с гурьбой веселых соседей за стенкой, буду спать в берушах, а на каникулах буду сидеть в пижаме и читать книжки (ну или на крайняк выйду с белорусскими коллегами на работу). 

Весь этот чертов год мне было страшно, но не заболеть самой, а растащить заразу, заразить близких. Для себя я еще в июне составила список, что делать, если я заболею: он оказался отчасти универсальным и пригодился уже 7 людям. 

Начиная с октября у меня началась новая самоизоляция (президент с “каникулами” для этого не нужен). Я сознательно отказывалась от общения и любых скоплений народа, перестала ходить на танцы, избегала больших посиделок в кафе, везде носила маску (а в метро – респиратор 3-его уровня защиты). Возвращалась домой в свой муровейник на электричке, чтобы избегать вечернего столпотворения в метро.

И сейчас, на 7ой день болезни у меня есть надежда, что я никого не заразила…

Читать далее