Год важных вещей (неделя 34)

Слушать и себя тоже – Отмечать то, что мне не нравится – и не соглашаться с этим, давать себе говорить.

“Какой я умный!” – Самоощущение от небольшой профессиональной победы 🙂

Давать этичную обратную связь 

Созваниваться и видеться с подругами, которые живут в других городах или странах – Привет, Москва! Привет, Штаты!

Международный день танца и Международный день джаза – это просто праздник какой-то!

Знать свою норму – Я начала считать шаги, чашки кофе и время занятий спортом в приложении на телефоне. Шаги я начала считать, еще когда больная уехала в Эстонию, а кофе и спорт – из интереса. Пока я хожу, в среднем, 13 км в день, пью 2-3 чашки кофе и занимаюсь спортом (гимнастикой, танцами, йогой, дыхательными упражнениями) хотя бы 30 минут в день. 

Год важных вещей (неделя 33)


33-я неделя в проекте #ГодВажныхВещей:

  • I own my dreams.
  • Свободный веб.
  • Танцы.
  • В Петербурге дожди.
  • Тотальная грамотность, или как я писала “Тотальный диктант”
  • Знать свои права
  • Люблю антиквариат
  • Балконотерапия
  • Фильтровать чужой юмор
  • Человек-противоречие
  • Я оттаяла

А дальше – подробнее.

Читать далее

Год важных вещей (неделя 32)

Пасха

Пасху в этом году я проболела и пропустила, но мне передали аж из Омска куличик. Было очень приятно!

Тотальный диктант

Врожденная грамотность и русский язык.

Гулять по городу

Ко мне приехали родственники, и каждый день я в 3-4-5 раз увеличивала свою суточную норму шагов. Кажется, последний раз я так гуляла еще в прошлом году летом. 

Выгуливать иностранцев по Питеру

В Петербург приехал хороший знакомый моей сестры, волонтер на Олимпиаде в Сочи и маркетолог из штаб-квартиры Adidas. С радостью погуляла его по городу, тем более что такая теплая выдалась весна. 

Уважать свои границы

Озвучивать свое недовольство, а не складывать его в себя. 

Перестать ныть про жилищный вопрос и составить план

Начать-таки закрывать свой ремонтно-жилищный гештальт. 

Год важных вещей 28, 29, 30 и 31

Продолжаю писать #ГодВажныхВещей.

Неделя 29

  • Избавилась от бюрократии – побывала в Токсово и сделала себе прописку.
  • Научилась сверлить перфоратором.

Неделя 30 

  • Сопереживать мировым событиям (Кемерово).
  • Заботиться о старшем поколении.
  • Выбирать себе рабочую среду. Я поработала из обновленного двухэтажного кафе Coffee 3 и добавила его в мою карту NoMadOfficeMap
  • Я опять посадила травяной сад.
  • Совместное творчество – я вдохновилась рассказами друга детства про Африку и предложила ему их записать.

Неделя 31 

  • День рождение у Кота. Малышу исполнилось 10 лет, и я купила ему в подарок новую переноску. Пусть тоже любит путешествовать!
  • Путешествовать. Я съездила по любимым местам в Эстонии, и теперь мне туда не так сильно хочется. 
  • Экономить энергию – Я заболела накануне поездки в Эстонию, но все равно поехала туда. Резюмировала свой опыт лечения в отпуске в экстремальном режиме тут: “Простыл заграницей: что делать?”

Простыл заграницей: что делать?

Резюмирую опыт моей поездки в Эстонию с жутчайшим ОРВИ (с температурой и другими “прелестями” болезни).

Если вы не боитесь осложнений (или у вас золотая мед.страховка) и решились ехать заграницу с температурой, или же вас накрыло болезнью прямо в отпуске, то мой рассказ для вас.

Читать далее

Год важных вещей (26)

Африка 

На этой неделе всё совпало!

…Моё пост-фестивальное восхищение преподавателем афро и блюза Лизой Джозефссон.

…Приезд известного тэппера Макса Поллака в Casa Latina (“Rumba tap is coming at you, rumba tap will gonna get you”))

…Мастер-класс по настоящему круговому танцу африканских племен и афроамериканских рабов – ring shout.

…Настоящая африканская статуэтка, которая прилетела ко мне вместе с особо важным поручением из Центральноафриканской республики (куда только не долетали мои друзья)) Статуэтку я тут же назвала Мумба-Юмбой; стоит теперь рядом с мумией кипариса на подоконнике. 

Удобная обувь и забота о ножках

Я хотела подарить московской подружке на 8 марта крем для усталых ножек, чтобы нам с ней побольше гулять. Подружка приехать не смогла, а крем мне очень пригодился в Минске, где ножки от танцев практически отваливались. В последний день занятий в Минске я победно выбросила тренировочные тапки в мусорное ведро, а по приезду в Питер купила себе профессиональные кожаные джазовки. Потому что я себя люблю.

Не стесняться косячить

Ремонт

Всё отчетливее и конкретнее в голове звучит мысль: “Я куплю себе перфоратор и научусь им сверлить”. Меня отговаривают, но от этого я еще больше хочу купить себе перфоратор. И куплю! “Диким женщинам грустить некогда”

Год важных вещей (25)

Как быстро летят недели в феврале… Продолжаю писать в проект #ГодВажныхВещей.

О важном и о моей поездке в Минск – читайте далее.

Читать далее

Год важных вещей (24)

  • Есть меньше хлеба.
  • Учиться всегда и везде – Даже если не пригодится. Даже если сейчас не найти применения. 
  • Каток у дома – Как меняется впечатление от дома от простой такой штуки…
  • Shimsham марафон и алколекции в Casa Latina.

“Шимшам” – это такая свинговая рутинка, которую танцевала половину двадцатого века вся Америка. Затем эта танцевальная “зараза” перекинулась на Европу.

Сейчас “шимшам” танцуют в конце джазовых танцевальных вечеринок, и мне, конечно, хотелось наконец-то доучить этот танец до поездки в Минск на Winterend Blues Dance Festival…

Из алколекции:

Питер Логгинс с этого видео был на танцевальном кэмпе в Москве зимой в -40. Говорят, что на занятиях его без бутылки никто не видел. И как он отжигал на танцевальных вечеринках!
В 4, когда пора было срочно расходиться с вечеринок и идти в номер спать, чтобы утром встать на занятия, в стельку пьяный Питер Логгинс хриплым голосом зазывал с собой народ “потанцевать в другом месте, раз тут нас прогоняют”. 60-летний дедушка, да…
А самое удивительное, что те, кто отваживался встать в 8 утра на завтрак, нередко находили Логгинса танцующим в коридорах отеля – пьяным, но еще танцующим. В 9 утра у него уже начинались занятия, и Логгинс никогда их не прогуливал. 

…Последний поезд метро в спальный район. Я возвращаюсь домой. В соседнем вагоне едет пассажир с саксофоном и, конечно, играет. Небезызвестный Билли Новик пишет, что музыка в публичных местах играет по правилам, но все же в ней есть определенная степень свободы. И блюза.